חורים בשיניים הם תופעת מעצבנת ומכאיבה כאחד. מדוע התופעה קורית ומה ניתן לעשות בנידון?
השיניים שלנו חזקות מאוד ומוגנות בשכבת אמייל עבה כך שנוכל לאכול וללעוס באופן תקין ונאפשר לגופנו לקבל את התזונה הנדרשת לו. במקביל לכך, השן אינה חסינה לחלוטין וישנם מכשולים שעלולים לפגוע בחסינותה וחוזקה אם לא נשים לב אליהם ולא נטפל בהם. אחת מהפגיעות היא היווצרות חורים בשיניים שיכולים להוביל לפגיעות יותר חמורות כמו טיפולי שורש, השתלות שיניים ודלקות חניכיים.
איך נוצרים חורים בשיניים? | טיפים למניעת חורים | הסבר על חורים בשיניים
הליך היווצרות של חור בשן
השן הנה עצם במערכת הפה שלנו המוגנת מפני
חיידקים על ידי שכבת אמייל. על השן עצמה ישנם חיידקים שונים שרק ”מחכים“ להכנס לתוכה ולהגיע לרקמות החיות. נוסף לכך, על השן ישנן בקטריות שונות היוצרות סביבה חומצית (שהנה תוצר לוואי
מפירוק סוכרים שנמצאים בחלל הפה והשיניים עצמן).
החומצה מעכלת את השן לאטה ושוחקת את שכבת האמייל אשר עוטפת את השן ומיועדת להגן עליה. ככל שהחומצה ממשיכה ושכבת האמייל נעלמת, השן עצמה מתחילה להפגע. שם נוצר חור בשן. תחילה קטן ושטחי, ועם הזמן והמשכיות השחיקה החור מעמיק עוד ועוד עד להגעה
לעומק השן ולעצבים.
דרך נוספת היא עיכול השן בחיבור שלה עם
החניכיים עצמן. או אז, החור גדל במהרה ומתפשט היישר לשורש השן שאינו מוגן באמייל.
מספר טיפים למניעת היווצרות
החור
מכיוון שהחור קטן בהתחלה, לעתים קרובות הכאב גם הוא עדין ולא מורגש באופן רציף. מדי פעם אנו מקבלים תזכורת לכך, אך, לרוב בתחילת הדרך המצב לא מציק מאוד. כאשר אנו לא מטפלים בו בתחילת דרכו, החור גדל וההגעה לשורש השן עלולה להעלות כאב חד ונמשך שממנו
לא נוכל להתעלם. בשלב זה הטיפול יהיה הרבה יותר מורכב ולעתים לא נעים, כך שההמלצה הגורפת היא להגיע לרופא השיניים מיד בתחילת הכאב
כדי לסגור את החור.
מעבר לכך, וודאו שאתם מנקים באופן נכון ויסודי את השיניים מבחוץ, מבפנים ובחיבור עם החניכיים. למדו כיצד לצחצח באופן נכון כדי שהצחצוח יהיה יעיל ואפקטיבי. חוט דנטאלי יעזור מאוד בחיבורים שבין השיניים ובהגעת לאזורים חבויים שמהווים כר מהנה ומשמח של צמיחת החיידקים והיווצרות החורים.
התזונה שלנו יכולה לקדם חורים בשיניים או
למנוע את היווצרותם. מאוד חשוב להקפיד על תזונה ללא סוכרים פשוטים אשר מעבים את
שכבת הפלאק על השן ומהווים מזון טעים לבקטריות מצב שיוביל לחורים בשיניים. כתמיכה מומלץ כי תצרכו מזון עשיר בסידן ועשיר בפירות וירקות לניקוי הפה וחיזוק
המערכת כולה.
אנו נוטים לשכוח את בריאותנו כאשר הכל טוב וכשאר אנו בריאים, אך, זכרו כי הזנחה וחוסר תשומת לב, בסופו של דבר תגבר על בריאות הגוף והשן לא תחזיק מעמד לאורך זמן ללא טיפול נאות ובדיקות תקופתיות לזיהוי כשלים אפשריים.
